Jeśli szukasz zdrowych i smacznych potraw, które możesz przygotować samodzielnie w kuchni, doskonale trafiłeś. Dzięki niniejszemu krótkiemu poradnikowi zobaczysz, że przygotowanie zdrowego posiłku w domu nie musi być trudne ani czasochłonne. Musisz jednak mieć... Czytaj dalej »
Zapobiega chorobom układu sercowo-naczyniowego, chroni przed zwapnieniem kości, wspiera funkcjonowanie układów nerwowego, mięśniowego i immunologicznego, redukuje przewlekłe stany zapalne, a także wykazuje pozytywny wpływ na skórę i włosy. Białko konopne, bo o... Czytaj dalej »
Yerba mate to napój, który zyskał popularność jako zdrowsza alternatywa dla kawy. Sięga po niego coraz więcej osób, chwaląc jednocześnie prozdrowotny wpływ na organizm. Ten paragwajski napar może bowiem wpływać pozytywnie nie tylko na odchudzanie, ale i koncen... Czytaj dalej »
Miód – podobnie jak cukier – dostarcza kalorii, sprzyja próchnicy i nie nadaje się dla diabetyków. A jednak warto zastąpić nim cukier. Poznaj powody, dla których miód jest lepszy od sacharozy! Zawartość sacharozy Cukier stołowy to potoczna nazwa sacharozy, a w... Czytaj dalej »
Nopal (opuncja figowa) to gatunek jadalnego kaktusa, który może Ci pomóc w odchudzaniu. Opuncja ze względu na swoje wartości odżywcze korzystnie wpływa na sylwetkę. Zmniejsza apetyt i zwiększa uczucie sytości, dzięki czemu jest cenną pomocą dla osób, którym za... Czytaj dalej »
Amaratus jako jeden z superfoods zyskuje popularność wśród osób zainteresowanych zdrowym żywieniem. Z czym go jeść, żeby wykorzystać jego właściwości i stworzyć smaczny posiłek? Przedstawiamy 3 pomysły na zdrowe śniadania z kaszą amarantus! Proste przepisy na ... Czytaj dalej »
Wykonywanie treningów sportowych warto wspomóc spożywaniem produktów, które pomogą nam osiągać na siłowni lepsze wyniki. Zamiast przyjmowania suplementów diety, warto wprowadzić do swojej diety produkty naturalne, które mają te same korzyści i są przede wszyst... Czytaj dalej »
Strona korzysta z plików „Cookies” - plików tekstowych umieszczanych na Państwa komputerze usprawniających korzystanie ze świadczonych przez nas usług. Pliki Cookies można wyłączyć zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej o plikach Cookies znajdą Państwo w Polityce Prywatności.
